Artik bu kilolardan kurtulma vakti ne yapsak diye dusunurken bu diyeti gordum bi yerlerden.Aslinda ben taa universte hazirlik donemlerinde bu diyeti yapmistim cok da isime yaramisti gorunce neden aklima gelmediki dedim :) bugun 2 ci gunumdeyim gayet basarili gidiyoruz Ferhat ile beraber yapiyoruz cunku tek olmuyor zaten birbirimize uya uya bu hale geldik :) , benim icin en guzel ve cekici tarafi 13 gunun sonunda bitecegini bilip ve az dayanirsam iyi olacak diye kendimi tutmam ve zayiflamak icin bir baslangic olmasibu linkte detayli bilgiler var
http://www.diyet24.com/kilo-verdiren-diyetler/isvec-diyeti-mucize-isvec-diyeti-hakkinda-ve-isvec-diyeti-programi.htm?cp=2#comments
Tugba'cim bence hic deneme bu diyetii.. Boyle kisa surede cok kilo verdiren diyetler de genelde vucuttan su atiliyor, yag yanmiyor. Bende cok denemistim bu diyetleri, bunlar kisa sureli cozumler.. Ayrica bu tur diyetler bazal metabolizma hizini dusuruyor :(( Bende dogumda 22 kilo falan aldim ve hala atamadim. 8 Eylulden beri diyetisyene gidiyorum, yavas ama saglikli kilo veriyorum. Daha 5 kilo verebildim ama dedigim gibi saglikli bisekilde. Diyete baslamadan once psikolojik olarak kendini suna hazirlamalisin"bir anda kilo vermek yerine, uzun surede saglikli kilo vermek". Mesela ben kendime 2 yil sure tanidim, yani 2 yilda onceki kiloma dusmeyi planliyorum, bakalim :)) Herseyden yiyorum, ama az az..
YanıtlaSilcanim benim dogru diyorsun ama ben diyete baslamak icin de kendime bi moral bir motive olsun istiyorum ,bu kilo ile baslayamiyorum sunuda yiyim bunu da yiyim ,ama isvec diyetine baslayinca simdiden 3 kilo verdim ve mutlu oldum artik yemek istesem bile eski halime donmek istemedigim icin yiyesim kaciyor:) bana bi baslangic oldu 13 gunden sonra az az yiyen duzenli bi sisteme gecicem benimde bi diyetisyenden aldigim listem var onu uygulayacam , cok sagol bilgilerin icin gercekten zor is su kilolar :)sana da kolay gelsin sen azimlisin kisa surede zayiflarsin :)
YanıtlaSil